Sport Santé
Du sport par des professionnels de santé pour atteindre vos objectifs. En ligne ou dans un de nos centre, vous êtes les bienvenu(e)s ! Aquabike – Aquafitness – Aquagym – Circuit Training – Pilates – Yoga
Cours collectifs – Sport Santé

Pilates
Renforcez vos muscles profonds grâce au contrôle du souffle et des postures. Un travail global pour tonifier vos muscles : abdos, périnée, dos, fessiers, cuisses etc.
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Yoga
Hatha Yoga, le yoga traditionnel porté sur les émotions et les énergies. Travaillez les postures et votre souffle pour un bien-être
physique et mental.
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Circuit Training
Un circuit complet en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Ce circuit est une succession d’exercices qui permettront d’améliorer votre endurance en développant aussi votre force.
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Aquabike
Dévalez des pentes, montez des sommets, sprintez ou pédalez à votre rythme, tout ça dans une eau chaude. Un travail de résistance pour un renforcement musculaire certain. Vous êtes prêt(e) ?
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Aquafitness
Porté par l’eau, renforcez votre musculature tout en protégeant vos articulations. L’effort se porte uniquement sur les muscles et rend cette activité adaptée à des personnes qui ont des problèmes articulaires.
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Aquagym
Ensemble de mouvements et d’exercices doux qui ont pour objectif de vous maintenir en forme. L’eau aura deux rôles : porter le corps pour soulager les articulations et freiner les mouvements pour un travail musculaire essentiel.
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Infos COVID : l’ensemble de nos cours respectent les préconisations sanitaires. Toutes les mesures sont prises pour vous assurer une totale sécurité : port du masque jusqu’à la salle, gel hydroalcoolique à disposition, nombre de participants limités, distance physique etc.